| けんちん汁 |
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高血圧の人の食事では、何よりも「減塩」がポイントになります。
豆腐は、タンパク質が豊富です。
タンパク質には、血管を丈夫にする働きがあります。高血圧で成長期のお子さんにも最適です。
ポイント３・・・たんぱく質は十分にとる。
・ごぼうは、ささがきにし、水につけてアクを抜きます。
・里芋は、皮をむいて輪切りにし、塩でもんでめりを取ります。
・こんにゃくは短冊にゆでます。
豆腐を加え、ネギを散らして塩、しょうゆで味を調えます。
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9月29日（土）10:52 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| 子宝風水 |
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風水で、子宝の運気のアップを試みている方、必見です。風水での産み分けです。
子宝に恵まれる風水です。
・運気は玄関を入り口として入ってきます。
綺麗にお掃除するようにしましょう。子宝も含めて、すべての運気の入り口です。
・盛り塩をして、水まわりは綺麗に保ちましょう。
金運にも効果があります。
・プーさんグッズは暖色系だから集めると良いかもしれません。
風水グッズを使用したから、必ず効果があるとは限りません。
運気はダウンします。
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9月25日（火）00:30 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| 脚痩せダイエットとは |
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脚痩せ用のジェルやマッサージ機などもあります。
それだけでは効果が出にくいものです。
散歩にしても、あるいは体操やヨガにしても、脚を動かす事が第一。
よって、ある意味最も負荷をかけやすい箇所ではあります。
そして同時に、筋肉がつきやすい箇所でもあります。
そう考えると、簡単なようで難しいのが脚痩せということになりますね。
脚痩せは、意外と簡単ではありません。
方法があるので、その中で自分にダイエット法を見つけてみてください。
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9月21日（金）20:11 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| 理想的な睡眠時間とは |
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成長期の子どもにとっても睡眠はとても重要で、身長を伸ばすための成長ホルモンの分泌を促進し、骨休めをさせる役割があります。
その分成長ホルモンが分泌され続け、身長を伸ばすことができるかと言ったらそうではありません。
寝て、成長ホルモンが十分に分泌されるよう、特に睡眠を大切にしたい時期です。
話ですが、大人にとっての成長ホルモンは背を伸ばすことより骨のメンテナンスや骨粗しょう症の予防に役立つと言えるでしょう。
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9月17日（月）00:30 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| 天使の卵 |
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ブランドの中に「天使の卵」というものがありますが、これは丸い卵のフォルムに小さく可愛い天使の羽がついたデザインで多くの人からの人気を得ています。
クリスマス限定モデルでは、ハートモチーフの中に天使の卵とクロスモチーフが添えられているものがありました。
ベビーシューズをデザインしたペンダントに誕生石を入れられるものなどがあります。
願いを込めて、妊娠中の奥さまへのクリスマスプレゼントに送るのもしれません。
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9月13日（木）23:07 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| 二重まぶたになるためのマッサージ方法 |
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一重まぶたを自力で二重まぶたにするには、マッサージも必要です。
指でまぶたに筋を付ける目的で始めます。
最初はしれませんが、このマッサージはまぶたの筋肉や脂肪を痩せる目的なのです。
まぶたが痩せていけば重たくならずすっきりします。
結果的に二重を自力で手に入れられる日が来るかもしれません。
親指がやりにくければ人差し指でも構いません。
注意事項としては、まぶたの皮膚はデリケートです。
綺麗に手を洗ってからマッサージを始めましょう。
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9月1日（土）21:51 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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